Les Mills holdtræninger i DGI Huset fra 1. september og åben terrasse.
Det populære træningskoncept kommer på den allerede store holdplan i DGI Huset og i den forbindelse åbner de terrassen med lækre forfriskninger!
“Konceptet Les Mills består af pre-koreograferede hold, som er komplet færdigsyet træning med tilpasset musik for hvert enkelt hold. Hver tredje måned bliver programmet opdateret verden rundt. For at sikre kvaliteten er alle instruktører verden rundt certificeret og uddannet netop til Les Mills. Det er medvirkende til man opnår resultater, undgår skader og forbliver motiveret”, lyder det DGI Huset selv.
De udbyder tre typer hold til at starte med: BodyBalance, BodyPump og BodyAttack, som i alt tilbydes 11 gange om ugen. Tilmelding til holdene er inkluderet i de eksisterende medlemskaber, hvor der i forvejen er mulighed for at deltage i en masse andre typer hold udover Les Mills, fx yoga, biking, crossgym, styrkehold, dans og vandgymnastik. Derudover er der selvfølgelig også mulighed for egen træning.
I anledning af starten på Les Mills fredag den 1. september inviteres der også til hygge og forfriskninger på DGI Husets terrasse kl. 17 til 19 denne eftermiddag. “Vi giver aperol spritz og slush ice til de første 30 personer og der vil også være mulighed for at forudbestille sandwich, pokebowl ellers tapas fra vores køkken. Enten til at nyde på terrassen eller til at tage med hjem”, lyder det fra DGI Huset.
Læs mere om Les Mills og se video af det på DGI Husets hjemmeside her:
https://www.dgihusetvordingborg.dk/traening/holdtraeninger-pa-land/les-mills
