Overvægt i fællesskab er et tilbud til borger med et BMI på over 25.
Mandag eftermiddag stillede 10 lokale overvægtige op til 1 1/2 times hårdt arbejde i Multicenteret i Præstø. Instruktøren Tilde Just Øie fortæller at tilbuddet har være i gang siden januar 2018, og holdet henvender sig til overvægtige med et BMI på over 25, der bor i Vordingborg kommune. Ud over holdet i Præstø, er der ligende tilbud i Vordingborg. Kort efter kl. 14:00 starter træningen, og den eller så lettet tone ændres, og deltagerne begynder at svede og pruste. Træningen er tilrettet så den passer til deltagerne, men så de stadigvæk får sved på panden. Ud over motionen indedørs i både Præstø og Vordingborg, arrangerer “Overvægt i fællesskab” også træninger i Bosai svømmehallen og gåture i det fri, hver uge.
Instruktøren er frivillig.
Instruktør Tilde Just Øie fortæller at øvelserne er sat sammen, ud fra de forskellige kurser og motionshold hun selv har gået på. Selvom deltagerne bliver presset, er der stadigvæk plads til at grine og komme med opmuntrende tilråb til de øvrige deltagere.
Kirsten fik hurtigt nye venner
Tilflytter Kirsten Paulann har fundet nye venskaber gennem tilbuddet. Hun fortæller at hun hurtigt blev lukket ind i fællesskabet. Da hun startede, brugte hun krykker for at komme rundt i dagligdagen, men her 6 måneder senere bruger hun ikke længere krykkerne, og nu kan hun holde til at gå 4 km. Kirsten er flyttet fra Ishøj Strand til Præstø for at være tættere på hendes datter.
Michael Houbøll var gået sur i det, efter 40 år på en kontorstol.
Eneste hane på mandagsholdet var Michael Houbøll fra Skibinge der havde fået et kærligt skub af familien til at gøre noget ved overvægten. Efter 2 højskoleophold og 16 kg. har Michael nu fået meget mere energi og nyder at være med holdet i Multicenteret i Præstø. Det tog dog et par måneder før Michael hoppede med på holdet, men det har han ikke fortrudt. Fritiden kan han nu også bruge på mountainbike i naturen, Aquafit i Bosai svømmehallen og generelt masser af udendørsaktiviteter.
Instruktør Tilde Just Øie fortæller at flere af deltagerne fortæller hende om vægttab, øget velvære og mere selvtillid efter de er startet på holdet i Præstø.
Tilbuddet om motion og fællesskab i Vordingborg Kommune er et gratis tilbud og instruktørerne arbejder også gratis. Læs mere på Facebook under “overvægt i fællesskab”.
